Новости 9 "Б"
Дорогие ребята, с 21.01.2022 по 25.02.2022 в нашем классе будет организована книжная выставка. Вы можете принести в класс свои любимые книги и познакомить с ними одноклассников и педагогов.
Ни для кого не секрет, что ежедневно мы подвергаемся воздействию большого количества стрессовых факторов в своей повседневной жизни. Это и шум городской жизни, и конфликты на работе, семейное неблагополучие, финансовые трудности и т.д. Но в арсенале любого взрослого человека выработаны свои способы борьбы с данными факторами. Труднее всего бороться с трудностями нашим детям.
Самым опасным для психологического и психического здоровья ребенка являются постоянные конфликты с родителями. Хотя сами родители могут даже не осознавать этого неблагополучия, желая обеспечить ребенку такую жизнь, какую они сами для него выстроили в своем воображении.
Часто родители предъявляют завышенные требования к своему ребенку, желая видеть в его дневнике одни пятерки, не учитывая реальных возможностей и способностей ребенка. А у ребенка, который не может оправдать доверие родителей, формируется невроз. Это пограничное состояние между здоровьем и болезнью, которое может стать причиной нервных срывов у детей, отказов ходить в школу, заниженной самооценки, отклоняющегося от нормы поведения.
Как же уберечь своего ребенка от неврозов?
- стараться быть внимательным к своему ребенку, замечать изменения в его поведении, аппетите, режиме сна, так как эти изменения могут свидетельствовать об эмоциональном неблагополучии ребенка
- не предъявлять завышенных требований к детям и не стремиться удовлетворять свои амбиции при помощи детей
- большое значение в профилактике возникновения неврозов является правильный режим дня, ежедневные прогулки на свежем воздухе
- пусть обстановка в вашем доме будет дружественной, ненапряженной, проявляйте любовь к своим детям, не скупитесь на заслуженную похвалу.
- заведите традицию каждый день беседовать со своим ребенком, проявляя такт и искренний интерес к его жизни.
- не позволяйте детям часами смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Помните о том, что сцены насилия расшатывают неокрепшую психику ребенка.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть направлена, прежде всего, на устранение факторов риска развития болезни. Она включает:
1. Контроль над цифрами артериального давления (при необходимости прием гипотензивных препаратов, т.е. лекарственных средств, понижающих артериальное давление).
2. Контроль над уровнем холестерина – необходимо придерживаться диеты, уменьшить употребление животных жиров (сливочное масло, свинину, колбасу, икру, сосиски и т.д.), поваренной соли и сахара.
3. Правильное питание. Пища должна быть разнообразной. Надо увеличить потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба; продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные свойства. Контролируйте вес. У людей с избыточным весом и тем более ожирением в 2-3 раза чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания, и протекают они с большей вероятностью осложнений. Контролируйте вес и обхват талии.
4. Занятие физическими упражнениями. Больше двигайтесь. Нормальный и необходимый уровень физической активности составляет 150 минут любой двигательной активности в неделю – это обязательное условие успешной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Отказ от вредных привычек – прежде всего от курения и злоупотребления алкоголем. Исследования показали, что риск сердечно - сосудистых заболеваний снижается вдвое через год после отказа от курения, а через 2-3 года риск примерно уравнивается с теми, кто никогда не курил.
6. Своевременное лечение - при наличии артериальной гипертензии и сахарного диабета.
Контроль диабета. Если у вас есть диабет, неукоснительно придерживайтесь всех рекомендаций вашего лечащего врача, контролируйте уровень сахара в крови и не оставляйте без внимания любое изменение состояния вашего здоровья.
7. Избавление от стрессов – необходимо научиться управлять эмоциями.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
На протяжении многих лет Республика Беларусь стремится к созданию инклюзивного и равноправного общества. Сегодня уже сделано многое для улучшения условий жизни людей с инвалидностью. В частности, Беларусь подписала Конвенцию ООН о правах инвалидов и реализует План действий по ее выполнению, готовится Закон «О правах инвалидов и их социальной интеграции».
Для предоставления равных возможностей мужчинам и женщинам в Беларуси реализуется Национальный план действий по обеспечению гендерного равенства на 2017–2020 гг. В числе государственных интересов также находится тема закрепления понятия социального предпринимательства и развития малого и среднего бизнеса, а также вопросы преодоления негативных последствий, связанных с изменениями демографической ситуации. Вместе с тем очевидно, что на сегодняшний момент потенциал разных групп населения используется не в полной мере и для его раскрытия требуются совместные усилия всех секторов.
Для того, чтобы способствовать созданию инклюзивного и равноправного общества, где все его члены могут реализовать свои права на активную, благополучную жизнь и участвовать во всех для них значимых процессах (принцип «никого не оставить в стороне»), в рамках 9-го этапа Программы поддержки Беларуси (2019-2022 гг.) оказывается содействие мероприятиям, делающим вклад в реализацию Повестки-2030 по трём направлениям:
1) Применение предпринимательского подхода к решению социальных и экологических проблем
Тема социального предпринимательства получила развитие ещё на предыдущем, 8-м этапе. В период с 2016 года программа поддержки содействовала привлечению бизнеса и НКО для участия в исследованиях НИИ Министерства труда и социальной защиты населения Беларуси по вопросам развития социального предпринимательства в Беларуси, поддержало проведение двух республиканских форумов социального бизнеса, организовала ознакомительную поездку для представителей государственных структур и общественных организаций для изучения опыта работы социального бизнеса в Германии.
В рамках нового, 9-го этапа, социальное предпринимательство по-прежнему остаётся одним из приоритетных направлений поддержки. Социальное предпринимательство по природе своей нацелено на достижение экономического эффекта с одной стороны и внесение прямого вклада в решение социальных и экологических вопросов с другой. Несмотря на отсутствие законодательства о социальном предпринимательстве, социальные предприятия активно создаются и развиваются в Беларуси на протяжении последних лет.
Наиболее популярная разновидность социальных предприятий – инклюзивные предприятия – решают вопросы трудоустройства людей с инвалидностью. Другие формы социальных предприятий работают с иными уязвимыми группами граждан, решают задачи по сохранению и устойчивому использованию природных ресурсов, по сокращению разрыва между городом и сельской местностью в доступе к услугам, образованию и другим благам.
2) Решение проблем, вызванных демографическими изменениями
Изменения демографической ситуации в стране влечет за собой новые вызовы для общества, затрагивающие все отрасли и сферы. Проблемы старения населения – это не только вопросы увеличения нагрузки на рынок труда и систему социального обеспечения и здравоохранения.
С увеличением продолжительности жизни встают вопросы о роли пожилых людей в обществе, укреплении межпоколенческих связей, недискриминации по возрасту на рынке труда, предоставлении возможности получения образования на протяжении всей жизни, участии пожилых в принятии решений, улучшении инфраструктуры для максимального продления самостоятельной жизни и многое другое.
Деменция представляет собой одну серьёзнейших социальных проблем XXI века, которую необходимо решать на международном, национальном и местном уровне. В рамках деятельности Программы поддержки Беларуси данная проблема уже неоднократно затрагивалась и обсуждалась. В частности, в 2018 году было подготовлено пособие «Деменция как новый социальный вызов». В рамках 9-го этапа ППБ мы хотим продолжить и углубить свою деятельность в данном направлении.
3) Применение новых методов, инструментов и моделей решения социальных проблем
Программа поддержки Беларуси стремиться всесторонне содействовать применению инновационных подходов в работе с разными группами населения, например, таких как: создание центров комплексных услуг по ресоциализации лиц, вышедших из мест лишения свободы, развитие разных форматов волонтерской деятельности, сокращение разрыва в средней продолжительности жизни мужчин и женщин через укрепление мужского здоровья, оказание консультационных услуг для нанимателей, трудоустраивающих людей из разных уязвимых групп, продвижение принципа недискриминации и пр.
Одним из наиболее знаковых мероприятий социального направления Программы поддержки Беларуси является Республиканский Социальный форум. В ходе работы форума органы государственного управления и организации, осуществляющие деятельность в социальной сфере, исходя из своего опыта, обсуждают возможности и пути совместного решения актуальных социально значимых проблем. Участие зарубежных экспертов дает возможность ознакомиться с опытом других стран, а также с современными мировыми тенденциями в соответствующих областях социальной сферы.
По результатам четырёх проведенных Республиканских Социальных Форумов можно с уверенностью сказать, что форум стал востребованной открытой площадкой для обмена опытом и обсуждения перспектив развития социальной сферы с участием ведущих игроков и специалистов данной области, а также согласования позиций представителей разных секторов и структур.
Уважаемые родители и дети, 25.08 в 10.00 в библиотеке школы будет осуществляться выдача учебников и учебных пособий
Уважаемые родители, в связи с участившимися случаями киберпреступлений, будьте максимально внимательны и осторожны. Не размещайте в сети Интернет и не сообщайте подозрительным лицам по телефону свою личную информацию, включая паспортные данные, номер лицевого счета, номер банковской карты и другую информацию, которая даст мошенникам возможность совершить противоправные действия и лишить Вас денежных средств.
Наглядную информацию Вы можете изучить, перейдя в фотоальбом класса.
Берегите себя и своих близких, будьте бдительны!!
